高血压患者|高血压患者，便秘不能忽视，做好这5件事防止便秘，避免血压失控高血压患者|血压|利尿剂|肠道

在日常生活当中，有不少高血压患者在长期服用一些利尿剂等降压药物的时候，由于体内水分减少，很容易出现便秘现象。
一旦便秘，患者每次排便都需要用力，就会导致腹压升高，从而影响到血压值，突发急性心脑血管疾病的概率会特别高，会对患者的健康甚至生命造成较大危害。
所以对于出现便秘的高血压患者来讲，一定要做好生活各方面的护理工作，才能够起到防治便秘，以及避免血压不受控的情况出现。

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三、适当补水
如果高血压患者在日常中饮水量过少的话，会导致血液黏稠度增加，从而导致血脂升高、血压不稳。
还会导致胃肠道消化功能快速降低，很容易引起便秘现象。

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所以患者在日常中一定要适当的补充水分，尤其是对于服用利尿剂的患者来讲，每天一定要适当增加饮水量，可以防止体内因缺水而出现便秘现象。
除了白开水以外，也可以适当的喝一些菊花茶、决明子茶等。既有着降压作用，也有着促使排便的功效。
但如果出现肾衰竭或心脏功能下降的话，那么不要大量补水。

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四、增加运动
高血压患者不要出现长时间久坐、不爱运动的行为，否则，不但会影响到血压，还会出现严重便秘现象。
每天低强度运动应保持在两个小时左右，也可以每天不定时按摩腹部，有着促使排便以及提高血液循环速度的作用。

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五、药物治疗
在进行一系列调理之后，如果患者仍旧出现便秘现象，那么应该在医生指导下，适当使用一些通便药物进行治疗。
比如可以使用开塞露，也可以适当口服麻仁丸，有着快速通便的作用。

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总而言之，如果高血压患者出现便秘现象的话，不但会使消化道健康受损。还会导致血压飙升，很容易引起心梗或者是脑出血等一系列危险疾病。
所以高血压患者一定要注意生活各方面的调整，能够起到防治便秘以及稳定血压的作用。
【高血压患者|高血压患者，便秘不能忽视，做好这5件事防止便秘，避免血压失控】除了以上5点以外，患者要注意情绪的调整，更要养成良好的排便习惯，可以起到预防和缓解便秘的作用。