无论在哪个年龄段都应该进行适当活动，能够帮助让四肢更加协调，也能避免瘫痪，再创，有时候越是躺着越不想运动，你的四肢协调性越差，甚至无法正常下床行走，希望大家要重视 。
每个人都希望自己成为长寿老人，但如果晚年生活真的不幸福，这又是谁愿意看到的呢，其实有些时候人们都是“力不从心” 。

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