枳椇子可以保护肝细胞，维持肝细胞的正常生理功能，还能够加快肝脏代谢，减轻肝脏负担；
麦吉元酸中含有丰富的营养元素，能够很好的养肝护肝，预防肝脏疾病的发生，平常可每天嚼2粒麦吉元酸，对于肝脏健康有很大的好处。

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2、早睡早起我们体内产生的废物、垃圾与毒素都是需要由肝脏来进行代谢、排毒，晚上是肝脏的最佳排毒时间，如果经常熬夜的话，体内的毒素就不能被完全排出，毒素堆积在肝脏内，就会加重肝脏的负担，对肝脏造成损伤。
所以平常应该养成早睡早起的好习惯，这样才能使肝脏和身体都得到充分的休息，还能够促进肝脏代谢，使肝脏能够正常的解毒、排毒，可以保护肝脏，也有利于人体的健康。
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