首先就是要健康饮食，原则上就要低糖、低脂、优质蛋白，不要过食用肥甘油腻的东西，总之就是少吃咸少吃甜少吃油少吃辣。

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其次要合理运动。
肥胖型多囊患者控制体重，以每个月减重2kg的安全速度进行。
一般来说，半年内减少原体重的10%，并保持体重不增加就可以。

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除了这两点要自己做到，其他治疗就是医生的事了。
多囊卵巢综合征，不要想着完全治愈它或者不管它，应该想着控制它，让它不影响自己的健康，与它和平共处，其实它没那么可怕。
多囊不是“世界末日”，只要积极调理，保持健康的生活方式，还是有机会怀上宝宝哦~
希望每个多囊女孩，都能重拾自信，收获幸福

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