按摩|后续六大要穴，补上按摩

不怕人穷，不怕志穷，就怕健康穷
6 膻中穴：位于两乳之间胸骨中线处。传统中医认为，膻中穴为“宗气之海，善治气病，具有调气降逆，宽胸利膈，清肺化痰，平喘止咳之功” 。常用于治疗胸闷、乳腺炎、缺乳、肋间神经痛、咳嗽等症。按摩手法：用擦法，用手指上下擦膻中穴100次，使皮肤稍红即可。
7、中脘穴：位于脐上4寸。常用于治疗胃炎、腹胀、呕吐、消化不良、溃疡病等。常用摩法和贴膏法。摩法：用手掌面贴于体表穴位上，转动按摩2分钟。
8.足三里穴可以在膝盖外侧的凹陷处向下四指并在胫骨外侧的交点处就是此穴。足三里属足阳明胃经，胃经与脾经互为表里，凡脾胃失调等消化系统的疾病，通过按摩足三里都会起到十分显著的效果。可以达到保健长寿的效果。如果按摩右侧足三里，就可以用左手的拇指放在足三里穴上，其他四指握住胫骨，然后以拇指垂直下鞍，但力度要大。
9在小腿外侧，膝关节下突出的骨头为“腓骨小头” ，腓骨小头前下方压下有酸胀感觉处即为阳陵泉穴。常用于治疗胆囊炎、肝炎、便秘、下肢瘫痪、坐骨神经痛等。按摩手法：用按揉法，按揉2分钟。
【按摩|后续六大要穴，补上】10丰隆穴：位于外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨前缘外开2寸处。常用于治疗咳嗽痰多，偏瘫，咽喉肿痛，癫痫等。丰隆穴对改善脂代谢也有作用，可用于降血脂的辅助治疗。按摩手法：用叩法，同足三里。