林医师|男性裸睡的6大好处，第二种老婆最喜欢，对健康而言，不妨试试！

大家好我是专注于健康养生方面医师“中医林医师”关注我每日分享正确的健康养生资讯，感谢趣头条平台给予分享健康养生知识的机会，好了废话不多说一起来看今天分享的内容。>男性总是充满着野性，相对于女性而言，喜欢冒险，喜欢新的尝试，喜欢随心所欲，裸睡的男人具有真性情！而由于受传统文化影响，即使男人，裸睡的也并不多，其实从健康的角度，男性裸睡有6大好处，第二项老婆最喜欢，不妨试一试！男性裸睡的6大好处，最后一项老婆最喜欢，不妨试试！

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1、缓解压力男性是家庭的顶梁柱，生活压力、工作压力、人际交往压力等等，让男人不堪重负，忙碌了一天，晚上洗刷完毕，零包裹上床入睡，会获得无忧无虑的轻松感，对缓解压力、治疗紧张性疾病有很好的效果。

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2、促进夫妻生活和谐如此睡眠的男性，身体在放松的状态下更容易分泌雄性激素，促进冲动产生，如果女方也有此习惯，身体坦诚相见，很快爱意浓烈，促进夫妻生活和谐，这是自然状态下人的本能反应，回归自然的和谐，又何尝不是我们所追求的呢？

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3、降低男科病几率男性患上前列腺炎症的人口与日俱增，这与工作繁忙，长期久坐又缺少运动有关，而此种方式能够使男性私处通风透气，减少细菌感染，降低患上男科病的概率。

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4、提高精*子质量男性如此睡眠可以使私处温度降低，从而使得精 *子细胞变得更加活泼好动，如果这个时候造人，生出来的宝宝一定是优质宝宝！

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5、促进睡眠上述所说，此种睡眠可以释放压力，放松心情，身体舒爽，必然会促进人体快速进入深度睡眠状态，没有任何衣着束缚，周身血液循环通畅，减少做梦频率，提高睡眠质量！

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6、改善皮肤，防衰老如此睡眠起到的作用与泡温泉异曲同工，可以使得皮肤细胞充分的呼吸，促进皮肤细胞更好的吸取人体养分，并不断的排出人体代谢废弃物，起到改善皮肤、防衰老的目的。

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裸睡前有这3件事要准备好：1、避免受凉夏季温度炎热，如果开空调的话，此种睡眠一定注意对腹部、腰部的保暖，以及避免着凉感冒。2、防“走光”睡觉之前，做好对窗帘、门窗等的遮挡，避免走光，造成尴尬！

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3、防蚊虫裸露的肌肤给蚊虫叮咬提供可乘之机，因此防蚊咬也不得不防，要么一只小蚊子说不定就会扰了你的睡眠！