【如何调整心态和情绪 如何调整心态应对中考】
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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。如何调整心态应对中考 ， 如何调整心态和情绪这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这主要是你对他人的一种不信任 有点像是被害妄想症长期下去 可能会越来越不好的····你这样情况首先应该是建立自信，从自己着手，把你认为能够办到的事情 都办得好好的。
2、总有人会表扬你 ， 久而久之 ，就会好一些了······ 。
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