猝死|中国每年猝死人数达55万心塞真能要命肺栓塞|症状|心脏|心梗

进入秋冬季，心血管疾病高发期即将到来。有数据显示，我国每年猝死人数高达55万，每一分钟就有一个中国人发生猝死。猝死来临前真的毫无征兆吗？我们又该如何预防？
警惕！每一分钟就有一个人猝死
根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》数据，我国每年猝死人数高达55万，而医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。
“这意味着差不多每一分钟就有一个中国人发生猝死。”北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂接受中新网采访人员采访时说。
专家称，导致猝死发生的原因非常多，但大部分人都是因为已经有了疾病基础。例如，心脏疾病导致的心源性猝死，占猝死病因的75%；剩下的25%则是非心脏疾病，包括脑血管病、肺栓塞、电击、溺水等。
猝死发生时真的毫无预兆吗？
“很多猝死病人，在猝死前一个月内其实是有症状的。”许俊堂表示，像是活动后的胸痛、气短、心慌、头晕、黑蒙、甚至晕倒，都是症状表现。
不过专家强调，这些症状没有明确的特异性，不是说有这些症状就意味着会发生猝死。所以，有时猝死还是较难预防和预料的，但如果有一定的疾病基础，则要高度留意。
比如，有典型的冠心病，尤其发生急性冠状动脉综合征，包括急性心梗、不稳定性心绞痛，如不及时就诊，发生猝死的风险就比较高；另外，一些结构性心脏疾病，猝死风险也比较高，比如瓣膜病、先心病等。
专家表示，任何心脏疾病如果发生心衰，病人都有较高猝死风险。
决定生死的4分钟
“一般来说，猝死是指一小时内死亡，不过，一旦发生心脏骤停，留给我们的时间只有4分钟。”许俊堂表示，超过这个时间，病人就会发生脑死亡，即便恢复，也会有问题。他强调，如果过了8分钟，病人能够成功复苏的概率只有20%，即便没有死亡，大概也是个植物人。
专家强调，猝死如果发生在院外，抢救成功率非常低。尽管在发达国家，心肺复苏技术非常普及，AED(体外除颤仪)分布非常广，在这样的情况下，猝死抢救的成功率也不会到10% 。
而在我国，病人在院外发生猝死还能活过来的比例不到3%，所以，猝死一旦发生，生还的希望非常小。
预防猝死要管理好身材与睡眠
道理都懂，但是应该怎样预防猝死？
“猝死的高危病人还是因为生活方式不健康。”许俊堂说。
随着社会经济高速发展，人们的饮食结构、工作节奏都发生了很大变化，吃得多、运动少、心理压力大、经常加班等，这些危险因素会让血压、血糖、血脂有问题，进而导致疾病早发。
专家建议，日常生活中要把自己的心态调整好，同时拥有一个健康的生活方式，把身材、体重管理好。
另外，男性在二三十岁以后、女性三四十岁以后，每年都应该看看医生，让医生评估一下身体情况，以及生活方式是否健康。
专家还强调，例行体检指标出来后，也要找专业的医生进行评估，一旦发现有问题，就要积极干预，包括生活方式干预、药物干预等等。
【猝死|中国每年猝死人数达55万心塞真能要命】(责任编辑：徐文庆_NB24135)

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