甘油三酯高|胆固醇和甘油三酯高是病吗？怎么治？医生分享3招轻松降脂甘油三酯高|高脂血症|高胆固醇

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坚持用药高胆固醇血症一般应用他汀类药物治疗，可以全面降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，还可升高高密度脂蛋白胆固醇，是降脂治疗的基石类药物。单纯甘油三酯升高的患者可以选择贝特类药物或烟酸类药物进行治疗。
饮食控制少吃高脂、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、海鲜、鱼子、奶酪、黄油、肉汤、坚果等，少吃高糖食物，包括含糖饮料、精米细面、糕点、面包等，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，每天喝1500~1700ml白开水。

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加强运动推荐中等强度的有氧运动，每天至少30分钟，每周5次，可以选择快走、慢跑、打羽毛球、游泳等运动方式，坚持运动可以帮助促进血液循环，提高新陈代谢，减轻体重，保持一个健康的体型，预防心脑血管疾病。
【甘油三酯高|胆固醇和甘油三酯高是病吗？怎么治？医生分享3招轻松降脂】来源：唐僧科普
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