枳椇子可以帮助肝脏解酒，能够减少因为饮酒对肝脏造成的损伤，可以有效的缓解酒精肝；
【 鸡蛋|30岁男子确诊肝癌，医生：常吃1种“鸡蛋”，铁打的肝也难抗！】葛根可以降低肝脏内的脂肪含量，还可以改善肝脏脂类代谢，还能够清楚氧自由基，保护肝细胞；
枸杞子可以增强肝脏的免疫力，可以抑制癌细胞生长，还能够调节内分泌、改善体内代谢；
麦吉元酸可以为人体补充肝脏所需要的营养成分，还能够加强肝脏的免疫力，肝脏不好的人，每天可以吃2粒麦吉元酸，有助于提高肝功能，使肝脏越来越健康。

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2、早睡早起
晚上是肝脏的最佳排毒时间，如果经常熬夜的话，就会影响肝脏的排毒，毒素堆积在体内会加重肝脏的负担，给肝细胞造成损伤，还会导致身体内分泌紊乱，不利于肝功能的自我调整。
所以平常要养成早睡早起的好习惯，不但可以促进肝脏的代谢，使肝脏排毒更加顺利，也能使肝脏得到更好的休养，有利于身体健康。
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