二手烟|最晚多少岁戒烟,肺或还可以恢复正常?建议:尽量别超过这个年纪( 二 )


二手烟|最晚多少岁戒烟,肺或还可以恢复正常?建议:尽量别超过这个年纪
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4、转移戒烟法
在平时大家可以转移一下自己的注意力,比如玩游戏看电影,听音乐或者是运动,这样就可以把自己的注意力从抽烟上面挪开,也就降低了想要抽烟的想法。