白灼芥兰怎么做 白灼芥兰的烹饪方法


白灼芥兰怎么做 白灼芥兰的烹饪方法

文章插图
1、材料:净芥兰250g , 葱段20g , 蒸鱼豉油50g 。
2、芥兰清洗干净对半切开 , 葱切成葱花待用 , 锅中放入700g水烧沸 , 下芥兰煮约40s捞出沥干摆入盘中 , 淋上豉油撒上葱花;
【白灼芥兰怎么做 白灼芥兰的烹饪方法】3、锅中放入20g油和2滴麻油烧热后 , 浇在葱花和芥兰上即可 。