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铁皮石斛。铁皮石斛在养胃这方面，有着不错的功效，而且其中的多糖类物质，还可以增强自身免疫力，缓解自身疲劳感，起到滋阴养血的作用。同时，其中的营养成分，还可以增强体内胰岛的活性，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，帮你轻松甩掉小糖人。

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