1、红枣
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的作用 ， 家长常给孩子吃些 ， 能助孩子缓解脾胃虚弱的情况 ， 促进孩子健康成长 。
2、南瓜
南瓜中含有丰富的南瓜多糖 ， 可在一定程度上调节免疫系统 ， 提升脾胃免疫力 ， 当脾胃受损时起到保护脾胃的作用 。

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