甲状腺|吃一口等于10斤辣椒，很多人还在吃，医生：不想甲功报废，尽早丢掉辣椒|医生|饮食

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【甲状腺|吃一口等于10斤辣椒，很多人还在吃，医生：不想甲功报废，尽早丢掉】

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今年49岁的老胡是一名农民工，平时在工地干活。为了多挣些钱，他比别人起的早，下工晚。他整日总是乐呵呵的，心态很好。

最近，他总是感觉嗓子有些不舒服，吞咽唾沫时总觉得里面有异物，却又咳不出来，他以为是工地灰尘大，吸入粉尘导致的，第二天上工时便戴上了口罩。

可过了段时间，他发现这种情况不仅没有好转，反而还加重了。说话时经常声音嘶哑，干活时也总是浑身乏力，有时还会浑身冒汗，感觉到事情不对，他连忙前往医院进行检查。
结果表明，他患上了甲状腺结，有4cm大，且有继续扩散的迹象，如果不及时遏制，就会有恶化成癌的风险。听到这一结果，他愣住了，自己平时饮食和作息都非常规律，而且自己并不喜欢吃辣椒，怎么会患上甲状腺结节呢？

吃一口等于进食10斤辣椒，很多人还在吃，医生：不想甲功报废，尽早丢掉
在与他的沟通中医生了解到，致使他患上甲状腺结节的原因或许与他经常吃的1物有关。
原来，老胡为了省事经常会用猪油炒菜、拌饭。他觉得猪油炒菜还会更香，能增加食欲，于是便每天都要食用猪油。
猪油中含有的油脂非常高，经常食用不仅会导致脂肪堆积，导致胆固醇增高，引发肥胖，还会扰乱体内的激素分泌，造成甲状腺激素分泌失衡，导致甲功受损，引发结节的出现。

甲状腺疾病日渐年轻化，除了受不良饮食习惯影响外，也和现代人的生活习惯息息相关。
长期熬夜，或导致结节癌变、心血管异常
熬夜也是甲状腺病发的一大“帮凶” ，每天睡眠时间少于5小时的人，患心脑血管疾病和甲状腺疾病的概率会增加40% 。
长期熬夜，身体无法得到休整，不仅会影响甲状腺和甲状腺的排毒功能，还会导致血管紧张素大量分泌，引发血压升高，心律失常等问题。

这1物也是“甲状腺利器” ，要注意
烤肉
首先，烤肉中的脂肪含量较高，大量食用后会增加甲状腺的消化和代谢负担，增大脂肪肝的患病风险。其次，肉类食物经明火烤制，达到一定温度后会发生热聚合反应，从而生出杂环胺、苯并芘等致癌物，危害甲状腺健康。

坚持做好3件事，甲状腺或健康如初
1.补充营养

2.保持良好心态
很多人总是对未来充满担忧，这样会不利于甲状腺激素的分泌，进而影响甲状腺健康。
想要甲状腺就要有一个好的心态，不要被太多琐事绊住，要有宽广的胸怀来面对得失。

3.定期体检
甲状腺疾病属于慢性病，初期并没有明显症状，但是积累到一定程度，突然爆发，愈后效果极难达到理想状态。因此大家要定期体检，及时调整自己的生活方式，饮食习惯，促进甲状腺分泌正常进行。