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枸杞，是个温热的食物，可以帮助身体补气血。而且枸杞内的，铁和维生素，含量很丰富。而且枸杞还含有，丰富的枸杞多糖、多种维生素、硒及黄酮类，等抗氧化物质，可对抗自由基过氧化，还可以起到，延缓衰老的作用。
【 枸杞|枸杞和它是“天生一对”，连喝3天，不仅肝干净了，肾气也补满】

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民间流传着，“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。可见黄芪对，健康的好处，因为黄芪具有，益气的作用，能帮助健脾胃补气血。而且用黄芪水，来调理身体，不仅让身体更健康，还能滋润肌肤、发挥祛湿的作用，另外黄芪中，含有大量蛋白质，以及大量维生素，对于肾脏功能提高，也是非常有帮助的。

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