对于高血糖患者来说 ， 平日里坚持多喝一些水 ， 一定程度上可以加快身体的代谢能力 ， 这对于血糖水平的控制 ， 有一定的帮助 。
【运动|血糖升高时，身体会发出5个明显信号，提醒：若你一个不占，值得恭喜】
2、及时补充营养物质
3、坚持运动
运动是保证身体健康的基本 ， 坚持适量体育运动 ， 不仅可以增强身体的免疫能力 ， 同时也会降低各种疾病的患病率 。
平时可以选择一些自己喜欢的运动方式 ， 来进行锻炼 ， 比如爬山、慢跑、游泳等运动 。
但是需要注意的是 ， 对于高血糖患者来说 ， 应避免一些剧烈的运动方式 ， 这样会导致血液流速加快 ， 给血管壁带来更大的压力 ， 损伤血管 。

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