黑豆黑豆|藏在身边的“肾黄金”，男人早晚多吃，补充雄激素，肾脏更健康

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1.黑豆黑豆是生活中常见的一种豆类食物，对缓解肾脏受损所引起的不适感有很好的作用。其次，黑豆中还含有丰富的抗氧化成分，有延缓衰老的作用，能帮助肾脏排出身体中多余的水分，保持肾的健康。可以说是男人的“肾黄金”了，平时多吃，补充雄激素，肾脏更健康。

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2.动物内脏相信很多人平时也都是非常喜欢动物内脏的，这种食物也有着非常多的好处，大家没事都是可以经常吃一点的，补充雄激素，肾脏更健康。

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3.桂圆桂圆是一种食药同源的食品，对于男人来说有非常好的滋补效果，经常食用桂圆的话或者用桂圆泡水喝，效果是非常显著的，坚持一段时间之后，可以有效的补充雄激素，肾脏更健康。

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【 黑豆黑豆|藏在身边的“肾黄金”，男人早晚多吃，补充雄激素，肾脏更健康】4.黑加仑黑加仑中含有丰富的营养物质，不仅能够降低血脂，并且对肾脏健康也有一定的好处。其次，常吃黑加仑还能够延缓衰老，而且肾脏也会越来越好，另外它对心脑血管疾病也有着很好的预防作用，因此，男人早晚多吃黑加仑，补充雄激素，肾脏更健康。