导语：现实生活中|为什么戒烟很难？戒断反应是如何造成的？医生建议：老烟民了解下导语：现实生活中

导语：现实生活中，很多人都有吸烟的习惯，因为吸烟可以释放人们的压力，从而使得自己身心比较放松，但是吸烟对身体是有害的，它会直接影响我们的肺部功能，减少自己的肺活量，一些长跑的运动员他们从来不会吸烟，因为肺活量是支持长跑的根本。
香烟，会严重危害人的身体健康，但是一些人在长期吸食香烟之后，就会发现想要戒烟就比较困难，体内也存在了大量的焦油以及尼古丁，这些焦油、尼古丁长期存在于人体肺部就会对肺产生影响，加大人患肺部疾病的几率，严重的还会导致肺癌。

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抽烟过程中产生的烟雾，里面含有对人体有害的物质，这些物质在进入人体以后会严重危害人的身体，从而导致人出现呼吸困难等的状况，很多人想要戒烟，但是总会遇到这样那样的困难，长时间的吸烟，突然间不去抽就会觉得比较的别扭，不管是好的习惯还是坏的习惯，要想戒掉，这种习惯对人来说是比较困难的。
在这里有个案例，一位浙江的王大哥，抽烟已经将近有20年的时间，他想要戒烟，但是用了很多方法都戒不掉，于是自己的妻子就给他出了一个办法，让他去加油站蹲着，因为加油站禁止烟火，自己就在加油站待了一段时间，可是回到家后又拿起了香烟抽了起来，这让他的妻子感觉很气愤。为什么戒烟很难？戒断反应是如何造成的？医生建议：老烟民了解下.
“戒断反应”说的是什么状况呢？是因为我们在平时的工作生活中，时不时的就会拿出香烟来抽，即使戒烟比较长的时间，但是当看到香烟后还会去拿出来抽，这是因为自己的大脑已经形成了条件反射。
抽烟，是一种不好的习惯，抽过多的香烟会导致自己的呼吸器官受到一定的损害，容易出现咳嗽等的状况，喉咙里还时常伴有着浓痰，想咳出这些浓痰，但是总是感觉咳不干净，这就是因为自己的喉咙也受到了损害。
吸烟严重危害我们的身体健康，所以吸烟我们尽量减少，即使不能直接戒掉香烟，但是我们要慢慢的把戒断反应这种不好的习惯戒掉，如果你可以戒掉这种反应，就说明你已经快戒掉香烟了。

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上面我们提到戒烟是比较困难的，因为直接戒烟会导致自己身体产生不良的反应，因为身体已经非常依赖香烟了，所以我们一旦吸食香烟，很长时间突然戒掉，就会产生一些比较焦躁的情绪。
怎么导致的戒断反应
抽烟本来就是一种放松的习惯，但是这种放松的习惯很容易伤害我们的身体，吸到身体里的香烟，通过分解里面的一些物质输送到大脑，从而使得大脑比较麻痹。大家都觉得抽烟会起到提神的作用，但是你突然长时间的不去吸烟，身体当中到胆碱含量就会下降，所以这也是身体出现不适应的原因。

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现在越来越多的人随时相见，只有少部分人把香烟戒掉，这是什么原因呢？那么下面医生带大家了解一下。
突然戒掉香烟，为何还会出现肺部疾病？
1、没有及时检查
引起肺部疾病是因为自己可能出现一些咳嗽或者是喉咙发哑的状况，但是长时间这样下去就引起了一些隐藏的疾病，肺在这个时候也可能出现一些病情，但是自己并没有在意，这就使得病症得到了拖延，当病情严重的时候，自己再去检查就已经晚了。