温阳|88岁国医，血管光滑无斑块！他坚持30年的养生二宝，值得借鉴！

在医学界，有一句话耳熟能详——“人与血管同寿”。就是说，血管寿命有多长，人的寿命就多长。
去年，88岁国医大师徐经世做客《养生堂》时，分享自己的体检报告。他的颈动脉血管竟然光滑无斑块，没有任何瘀血、硬化，相当于50岁人的颈动脉！

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徐老表示：人体就像一个城市，血管就是这个城市四通八达的道路。
一旦道路（血管）出现拥堵，车辆就不能正常运行，如果不加治理，这条路就会成为“死路”。
如果多条多路出现这种情况，整个城市（人体）的交通就会陷入瘫痪状态。因此，中医就有“万病皆生于瘀”的说法。
万病始于血瘀

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中医认为，血液垃圾等同于瘀血、痰凝、水湿，血管堵塞就是气血不畅、瘀堵内阻所致，属于瘀证。一旦血管有“瘀”：轻则，色斑丛生、肤色暗沉、唇色暗紫，很难见到白净清爽的面容；中则，出现肥胖、不明疼痛以及痛经、子宫肌瘤等妇科疾病；重则，引发冠心病、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病以及癌症。
前人云“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成”，就是这个道理。
【 温阳|88岁国医，血管光滑无斑块！他坚持30年的养生二宝，值得借鉴！】

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综上所示：百病始于血瘀！
因此，只要清除了血液垃圾，体内就会“正气存内邪不可干”，疾病自然就会退却！那如何清理血管垃圾呢？在节目中，徐老自己吐露：就是“养生二宝”，他已经坚持喝了30多年。
那么，到底是哪两个“法宝”呢？
养生第一宝：三七泡水

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三气泡水，徐老已经坚持服用了30多年！
不仅帮助他活血化瘀，而且也对保护血管有着很好的辅助功效。所以他才能拥有堪比中年人的健康血管。
活血化瘀药有很多，丹参、三七、红花、桃仁等等，徐老用的活血化瘀药，是大家非常熟悉的三七。

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《本草纲目拾遗》：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。
三七被称为“血管清道夫”、“天然阿司匹林”，三七拥有止血、活血化瘀、消肿、止痛等多种功效。

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三七虽好，但吃少了没用，吃多了有害。徐老建议：每天吃6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。注意：如果超过这个量，有破血的危险。养生第二宝：绞股蓝

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绞股蓝有十大功效，能帮助我们抗衰老、调节三高、调节内分泌、降低癌症风险等等。最近几年，徐老现在每天都用它来当茶喝。

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绞股蓝当茶饮用，每天10克，可以配少量冰糖一起饮用，非常适合血压高、血糖高、血脂高，或者有肿瘤的病人。
如果胃不好可以加点陈皮，如果体质虚弱可以加点少量的西洋参。
“需要注意的是，如果已经有血瘀的症状，光喝这两宝是不够的，需要更强效地活血化瘀手段——艾灸！”