身材|韩国帅气小伙，接受“亚洲巨兽”黄哲勋的指导，这身材练得如何

黄哲勋在韩国健美圈里是响当当的人物，这名字可能没几个人没听说过。想当年，可是被人称为“亚洲巨兽”的。虽然，婚后他的重心不是放在了打比赛上，但是他也用自己的方式做着自己喜欢的健美事业。
现在的黄哲勋在指导新人，参加各种健身领域的活动。今天介绍的这位帅气小伙子，就是黄哲勋指导的，俩人平时也会探讨关于健身方面的细节。
虽然和黄哲勋站在一起，这位韩国帅气小伙可能比较弱一点，但是他的身材还算是不错的，没有黄哲勋那样夸张，这身材练得如何？

文章插图

文章插图
黄哲勋的重量级别可以达到105公斤，而这位帅小伙目前是95公斤，如此看来还是有一定差距的。
不过，他还年轻，相信经过自己的不断努力，想要超过自己的“老师”，还是很有希望的。之前黄哲勋因为肌肉块头过于强壮的原因，还被人质疑他是非自然健身，而他本人也是多次澄清。可能，这就是人红是非多吧。
黄哲勋是肌肉猛男，这位小伙子可能日后也是一位出色的健美新星。目前，他在国内也是有着比较高的人气，可能是因为他那帅气的面庞，加上充满男人味的肌肉身材吧。

文章插图

文章插图
果然，男人不能只看脸，要是身材还好的话，那人气肯定是低不了的。要是现在的你是一个有着啤酒肚的人，那还是趁着没变老，开始健身去吧。
首先，需要做的就是赶紧把自己的那些坏的饮食习惯给改了，不要暴饮暴食，也不要毫无节制地喝酒应酬。一日三餐，需要按时吃，而且要营养均衡，蔬菜水果都要有。
另外，加班熬夜的次数也不要太多，很多人熬夜就意味着要吃夜宵，这样不仅给自己的肠胃带来负担，就连体重也是会不断上涨的。

文章插图

文章插图
其次，周末休班的时候不要只知道宅在家里玩游戏看电视，还是得出去运动一下，约上几个朋友打个球，或者去健身房运动一个小时也能释放一周的压力和疲惫。
养成一个良好的健身习惯，也能让自己有一个健康的身材，挣钱才能更有动力。而想要一身的肌肉，就得进行专业的健身，多做力量训练，用不了半年，肌肉身材就能看出来。
【 身材|韩国帅气小伙，接受“亚洲巨兽”黄哲勋的指导，这身材练得如何】抓紧时间健身吧少年，不努力永远就只能是一个大胖子，不要在本来该奋斗的年纪选择安逸。