神经疲劳|吃了香蕉以后，切记别碰此类食物，为了身体的健康，早知早受益

【 神经疲劳|吃了香蕉以后，切记别碰此类食物，为了身体的健康，早知早受益】吃了香蕉以后，切记别碰此类食物，为了身体的健康，早知早受益！
香蕉是我们生活中常常食用的水果，因为其食用方便，味道香，口感好而深受大家的喜爱。现在我和大家说说吃了香蕉之后又那些食物不能再说。

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香蕉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

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香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉虽然好处多多，但也有食用相克的食物，下面了解一下。
香蕉与土豆相克，香蕉中的有效成分会与土豆中的有效成分相互作用，这样的作用不是好的反应，而是会引发面部长斑。

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香蕉与芋头相克，香蕉本身是促进胃肠道蠕动的一种水果，但是如果香蕉和芋头一起食用不但不能保护我们的肠胃道健康，还可能引发一系列的胃肠道不适，严重的更可能造成腹痛。
你经常吃香蕉吗？现在知道吃了香蕉后有那些食物不宜相吃的了没。本文对你有帮助可以分享给身边朋友和家人，或者收藏，欢迎评论。
（图片来源于网络）