【主食的科学吃法，你了解吗？】民生视角生活中，有的人想通过不吃主食，不限制辅食的方法来达到满足口福并减肥的目的，结果却增加了脂肪摄入，反而胖了。实际上，造成肥胖的真正原因是能量过剩。不论减肥与否，我们都需要吃主食，关键在于怎么吃。


文章插图
【 主食|主食的科学吃法，你了解吗？】

文章插图


文章插图
来源:浙江发布

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 收发|一图读懂 | 科学收取快递 做好健康防护
• 宜温阳|郭德尚：肝硬化腹水的主要病机
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你