35岁的小张自从7年前带着老婆、孩子到杭州做生意后|35岁男子凌晨突发心梗，医生叹息：他一件错事做了7年( 二 ) 35岁的小张自从7年前带着老婆

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其实心梗并非“突如其来” ，在发作前，它会通过身体某种表现，给出暗示。警惕心梗信号，可以在关键时候救命，否则追悔莫及。
1、胸口疼痛
心梗发作前，患者会突然感觉胸痛或憋闷，如同一块大石头压在胸口上，无法呼吸。
2、不明原因胸背疼
今天是脖子痛，明天是下巴痛，后天是后背痛……全身疼痛是疼痛转移的现象，要注意是心梗发作的前兆。

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3、牙疼
牙疼不一定是蛀牙，当出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，就要怀疑是心梗导致的口腔内部疼痛。
4、心跳加速
在无任何诱因的前提下，发现自己心跳加速，持续1~10分钟，且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。
5、出汗
在没有运动或高温环境下，几分钟之内大汗淋漓，很可能是心梗发作的表现，通常患者在几分钟之内可导致全身湿透。

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三、3步从死神手下逃脱
心梗的抢救，就是在“死神”手下争分夺秒，其中需要闯过三道关。
第一，及时辨别心梗前兆。警惕是否存在上述的几种心梗信号，出现胸痛、牙痛、嗓子痛、胃痛时，就要高度怀疑了！患者和家属要格外警惕，最好马上送医。
第二，及时拨打急救电话。心梗患者避免自己送医，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率。而且自行就医，在不了解医院情况，院方也无法及时安排人员、设备和床位，反而耽误病情。最好打急救电话，医院可以快速启动绿色通道，抢夺救命时间。

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第三，平静等待救援。若是已确定为冠心病患者，怀疑心梗，可先服用硝酸甘油、阿司匹林等药物进行缓解；若不确定患者情况，则不要随便给药。
患者在等待救援期间，保持安静，可能的话，最好打开窗户，使患者得到充分的供氧。
四、预防心梗，需做好这4点
瑞典德隆大学的一项研究显示，各种节假日期间，急性心肌梗死发生风险会增加15% ，其中劳累、焦虑、情绪激动、暴饮暴食都可能和心梗风险增加有关。
可见，想要预防心梗，以下这4点一定要做到：
不熬夜：给心脏一个修复的时间，该睡觉的时候就睡觉，保证劳逸结合。
合理饮食：多吃蔬菜和水果，适当摄入白肉，烹饪方式以低糖、低盐、低油为主。
运动：避免久坐，每天或间隔一天抽30分钟左右进行中等强度的运动。
限酒：少量饮酒或不饮酒，某些场合不得不饮酒，建议先吃一点东西，避免空腹喝酒。

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越来越多的年轻人突然离我们而去，可能昨天他们还在欢声笑语，今天都变成黑白照片。人的生命只有一次，没有彩排，没有重来。
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