脾胃不好，身体会出现3种异常，想要胃部健康，这5类食物不要吃导语：秋天是一个逐渐开始进

导语：秋天是一个逐渐开始进补的季节，虽然临近中秋节，但仍有一些地方“秋虎”来袭，天热干燥，脾胃仍未从夏季热的负担中缓解。胃是人体消化吸收的重要器官，它将营养物质传递给人体，维持正常的日常活动，一旦胃部功能下降，营养物质输出受阻，身体自然就“垮”了，可以想象，胃对人体的重要性。

文章图片
一、胃有问题，就会出现这3种异常
1、大便呈黑色
若您的胃有问题，则可从您的大便中看到异常。所以当我们去医院做肠胃检查时，医生通常会问你的大便是什么颜色。若您的肠道有溃疡发炎的问题，那么您的粪便将会是黑色的，此时应在医生的指导下进行治疗。
2、两眼浮肿
人长期脾胃不好，眼睛就会受到影响，如果眼睛长期疲劳，导致气血不足，出现两眼浮肿的情况，或者短时间内出现视力下降的情况，那么就要注意了，可能是你的脾胃出现了问题。

文章图片
3、胃口开始恶化
假如我们的胃部出现异常，那么在很长一段时间内，都是没有食欲的进食，看到东西甚至会有反胃的感觉，也有很多人会出现，在吃完饭后，感到胃部非常不舒服，出现胃部胀气的现象，这些都是很明显的胃部问题。
长时间这样，如果没有食欲，不想吃东西，就会让身体缺乏营养，对身体健康非常不利。因此，如果出现这种情况，应及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
【脾胃不好，身体会出现3种异常，想要胃部健康，这5类食物不要吃】二、想要胃健康，这5类食物别吃
1、含酒精食品
酒是一种很刺激的食物，生活中很多人都喜欢喝酒，酒里含有大量的酒精，当酒精进入人体后，会对胃粘膜造成伤害。假如我们经常酗酒，那么它会对胃造成很大的危害。因此，要想胃健康，就要少喝，最好是不喝，以保护胃的健康。

文章图片
2、冷食类
胃喜欢温暖的环境，常吃冷食，会刺激胃粘膜，导致脾胃机能失调，若不加注意，会引起人体脾胃虚寒。生命中，许多人在吃过冰激凌、冰水后，都会出现腹泻的情况，这种情况其实已经对胃造成了伤害。因此，平时应少吃冷食，保护好胃。
3、辛辣食品
胃护主要是清淡饮食，对于那些无辣不欢、胃机能减退的人来说，不要总是吃这些辛辣食物，否则辛辣物质会摄入过量。除易上火外，还会对胃粘膜产生刺激作用，进而引起胃酸分泌过多，胃酸分泌过多，胃粘膜就会受到影响，还可能发生胃溃疡。

文章图片
4、熏烤食品
夜生活如今已成为人们的习惯，在夜晚喜欢吃烧烤，食物经过熏烤后，吃起来十分可口。但这类食物不能多吃，多吃有益健康，长时间食用熏烤食物，会引起胃部刺激和损伤，增加患胃癌的风险。
5、太咸的食物
在生活中，人们都喜欢吃一些重口味的食物，这样更能够打开我们的味蕾，让人更加有食欲，但是，太过于重口味或者太咸的食物，是会伤害到我们的胃部的，太咸的食物中含有过多的盐分，而盐中含有大量的钠离子，长期吃得太咸，就会让这种高渗透压的液体增强对于胃黏膜的损伤，导致胃部的充血、溃疡等情况发生。