老爸在阳台上种了几棵丝瓜，每天看着它，给它浇水，看着它开花，看着它结果。终于等到丝瓜成熟了，我妈摘了几根送到我家来，说是纯天然无污染的，味道很好，他们已经尝过了。拿了这几根丝瓜，我还真有点不知怎么吃是好了。老公很喜欢丝瓜，征求了意见，说是做汤，那就做汤吧。它是天然的''美容水''，女人隔三差五吃，美容去皱，面膜都省了！天气炎热，胃口不好，吃水分多的瓜果特别适合的了。丝瓜中维生素C含量较高丝瓜汁有“美容水”之誉，具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。我们家丝瓜更是隔三差五就吃一次，和

文章插图
主料：丝瓜2根、洋葱1/2个、胡萝卜1/2根、虾米适量、辅料油适量、叉烧肉适量、姜葱蒜适量、玉米淀粉适量、蚝油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量

文章插图
步骤：1.丝瓜去皮刮好，洋葱小半个，胡萝卜也是小条半个

文章插图
2.蒜切碎，姜片切四片，叉烧切成条

文章插图
3.丝瓜切块，胡萝卜切片，洋葱切片

文章插图
4.把虾米洗一两遍

文章插图
5.蒜蓉姜片下油锅，喜欢清淡不要加太多油

文章插图
6.把虾米煸炒一下再放叉烧翻炒出味

文章插图
7.然后放丝瓜洋葱胡萝卜煸炒

文章插图
8.放一小勺生抽，蚝油炒均匀

文章插图
9.放小半匙羹白糖，不要抢味

文章插图
10.盖上锅盖焖几分钟至变色

文章插图
11.熟了开盖，加小羹的盐炒均匀

文章插图
12.最后加开好的玉米淀粉炒匀

文章插图
13.装碟

文章插图
小贴士丝瓜味道本身清甜，不要加太多糖喔血热火旺的MM容易长痘痘，多吃可以美容去痘，体内寒的

• 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一点，镇静安神远离失眠
• 天然|15种能减少癌症发生的天然食物，日常多食用有助健康
• 它是子宫的“清理工”，女人多吃，活血化瘀，子宫可能“感激”你
• 洛神花泡茶水喝的功效 天然保健药物
• 人和心|伊春天然大冰箱 你值得拥有
• 疾病|它是菜也能入药，抗病菌，防便秘，老咳嗽的人更要吃！！
• 黄鱼|天冷想吃“肉”，不如选它！富含天然“脑黄金”，常吃记性好！
• 传播|别把奥密克戎当“天然疫苗”