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现在到秋天了 ， 气温适宜 ， 比较适合运动了 ， 也建议大家要坚持锻炼 ， 注意适度即可 。 这可以促进阳气的生发 ， 而且也有利于排出寒湿 ， 促进阴阳平衡 ， 缓解上热下寒 。
以上 ， 就是关于上热下寒的相关介绍 ， 相信大家看到这已经对此有了更多的了解了 ， 你是上热下寒体质吗？若是 ， 应早点调理 ， 别等问题拖严重了才重视 ， 以上几个法子不妨试试 ， 希望能够帮到大家 。
【“明明手脚冰凉|既怕冷又上火，“上热下寒”体质的人，该如何调理？本文给您建议】来源：女人百科汇

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