胆固醇|节约不好吗？医生提醒：贪小便宜吃大亏，小心4种“省”出来的癌( 二 ) 胆固醇

运动的时间是固定的，其实每个人都应该把运动的时间计算出来。
很多人都知道，明明自己该运动，但是不去，就是想把这些时间省下来，给自己的工作，给自己的娱乐。
要知道这虽然是你想要的时间，但是你的健康可能就会出问题，患癌风险也会随运动量的下降而增长。
有没有什么防癌的小窍门呢？当然有，多出去运动吧。
总结。在生活中我们不要苛求自己，过于节俭，可能就没有那么必要了。
该花钱的时候要花钱，不该省的地方绝对不要省。
虽然我们不提倡铺张浪费，但是我们也绝对不要为了节省而做伤害自己身体的事情。
特别是在饮食和生活习惯上。
平时购买食物的时候一定要计算清楚，不要买得太多，也不要贪小便宜，大量囤货，书放坏了不但没省钱，反而让自己心情更糟糕。
同时很多家用电器都一样，我们用的时候虽然会消耗电能，但是那一小部分电能可以换取我们生活健康，其实是很划算而且很值得的。
希望大家对自己不要更加苛求，让自己活得更舒服一些，更加健康一些。
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