健康|体重跟寿命有关系吗？当然有，体重保持在这个范围内可能更长寿饮食习惯|健康|疾病

体重跟寿命有关系吗？当然有，体重保持在这个范围内可能更长寿
我们都知道体重比较胖的人看起来就不是特别健康，尤其是我们在新闻上看到那种特别胖的，压根就走不动路的人更是如此，所以很多人都感觉身体比较胖的人基本上寿命都比较短，因为身体本来就不健康，，其实这些都只是我们的主观看法。因为关于我们的寿命长短问题取决于很多种情况，体重比较大可能只占其中一部分，但是对于我们来说体重比较大，可能会给我们带来一些疾病，但是这些疾病只要能解决是不是还会影响生命的长度呢？

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【 健康|体重跟寿命有关系吗？当然有，体重保持在这个范围内可能更长寿】一般我们定义自身的身体是否肥胖还是有一个专业测量的公式额，它就是用我们的体重公斤数除以自己身高的平方，会得到一个数值，但是一般情况下，只要这个数值维持在18.5—23.9这个中间都是可以的，但是如果这个数值超过了28，那么就说明我们已经处于超重的状态，我们应该选择另一种生活习惯和饮食方式了。

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当然我们还是要清楚地认识到一点，那就是人和人之间还是有一些差别的，比如我们是二十岁左右的小伙子和六十左右的老人，我们体重还是不能一样去对待的，因为我们年轻的话，但是体重特别的胖，可能我们的自身并没有太多的问题，因为身体的各个器官并没有受到其他的很大影响，身体的抵抗能力本来就已经很强，但是如果对于老人来说这可能就是一个问题了，毕竟身体各个器官能力都在衰老，而且身体随着年龄的增长都会发福，所以我们不能一概而论。

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其实对于我们正常的情况下去讲，我们的身体出现超重的情况，肯定是不利于身体健康，但是如果我们每天坚持锻炼，每天都有一个很好的饮食习惯，身体又达到之前的标准，身体还是像往常一样没有疾病，那么我们就不影响身体的健康。如果我们出现另外一种的情况，那就是我们的体重影响了我们的健康，而且一直胖下去，要是发生了一些疾病，而且一直存在，没办法治愈的情况下，那就影响了我们的健康，对我们生命长度可能会造成一定的影响。其实总之就一句话，体重对长寿有没有影响主要取决于我们的体重是不是产生疾病，由疾病的伤害才会造成寿命的影响。

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当然我们很清楚，只要我们平时有一个良好的生活习惯和饮食习惯，加强身体素质的锻炼，其实我们的身体会比较健康，这个才是我们的健康之道，也是我们的寿命更加长久的方法，当然这个需要我们的每位朋友都一起努力。