雌激素|没想到熬夜、节食的副作用,居然还有卵巢早衰……( 二 )
生殖系统
月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。雌激素能促使青春期女性阴道、子宫、输卵管发育成熟,还能使子宫肌层增厚、内膜增殖。
体形
雌激素会刺激并维持乳房发育,促使骨盆宽大,保持臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征。
雌激素缺乏会导致小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等,此外,皮肤也开始干燥、失去弹性,头发光泽减退、数量减少。
心血管系统
雌激素可降低胆固醇,可能对动脉粥样硬化有一定缓解作用。当雌激素水平下降,就会容易心肌缺血、心肌梗死。
泌尿系统
雌激素能增加肾小管对钠的重吸收、对抗利尿素的敏感性,因此具有保钠、保水作用。雌激素减少则尿道萎缩尿多、尿频、尿失禁等。
植物神经系统
潮热、易怒、抑郁、失眠等都因为雌激素减少。
卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。
卵巢早衰的六大“元凶”目前,临床上可明确的卵巢早衰病因包括这六个方面:

文章插图
不良生活方式
如熬夜、抽烟、喝酒、不科学减肥等,会在不同程度上影响卵巢功能。
遗传因素
占20%~25%,包括染色体异常和基因变异。
医源性因素
指医疗过程中所引发的卵巢功能损伤,包括手术、放疗和化疗。手术或疾病本身引起卵巢组织缺损或局部炎症、影响卵巢血液供应而导致卵巢早衰。
自身免疫因素
自身免疫因素是妇女发生卵巢早衰的主要原因,其中以桥本氏甲状腺炎最常见。
环境因素
如PM2.5大气污染、常用的护肤品中含有的化学物质等,可能会损伤卵巢功能,导致卵巢功能提前衰退。
感染因素
痢疾杆菌、带状疱疹病毒、麻疹病毒、巨细胞病毒感染及严重的结核性、淋菌性或化脓性盆腔炎等可破坏卵巢组织,造成卵巢功能减退。
临床上,诊断卵巢早衰的首要标准是40岁前绝经,但只凭单一症状诊断,易与其他疾病混淆。
专家提醒,怀疑自己卵巢早衰的女性,要趁早到医院诊断。诊断分三个方面:性激素六项检查、抗AMH检查及超声检查。后两者精准度较高,是目前检测卵巢早衰最准确的两项指标。
卵巢早衰一旦确诊,需由医生制定适合患者本人的个性化治疗方案,并需建立长期随访机制,因为一旦卵巢停止工作,需要长期靠外来药物补充,这样就需要长期评估。
卵巢早衰还能补救卵巢早衰是一个渐进过程,大多数患者在出现卵巢早衰前,就出现了月经紊乱或稀少、潮热、出汗、心烦等围绝经表现。
此时,应引起关注,进行卵巢功能相关激素测定。如果在早期给予干预和积极治疗,消除诱发因素,早衰的卵巢是可以修复的。

文章插图
养成良好的生活习惯
尽量少熬夜,保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素,维持卵巢的生理功能。
避免长期久坐不运动
久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀,还可导致痛经、月经不调。
建议每天坚持运动,如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择,不仅可使人心情舒畅,还能促进全身气血流通、筋骨舒展,改善卵巢供血、供氧。
拒绝过度节食减肥
全面平衡膳食才有益于保养卵巢,蔬菜水果每天都要吃,每天脂肪摄入量不应超过25克。偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康。
【 雌激素|没想到熬夜、节食的副作用,居然还有卵巢早衰……
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- 雌激素|哪些人群应该特别注意预防心梗发作?
- 做好这6点 熬夜看世界杯都不会残
- 熬夜看球赛饿了怎么办
- 补脑|万万没想到:比核桃更补脑,比鸡蛋还有营养!多吃使老人睡得好、孩子更聪明!
- 甲状腺|吃一口等于8次熬夜,多人不当回事,医生:无知!是在自毁甲状腺
- 天府新青年你触手可及的朋友圈其实我们总会听到很多「睡不好身体会垮」「熬夜伤身」|今晚12点前睡!这次一定。
- 长期熬夜/夜班+吃夜宵=糖尿病养成计划!
- 雌激素|一到冬天,很多女生会手脚冰冷,为什么?3个方法,让你温暖起来
- 哺乳动物|万万没想到,紧急状态下哺乳动物可通过肛门呼吸
