食材明细
主料
乌鸡半只
何首乌15克
黑豆30克
红枣6颗
薏米20克
枸杞一把
辅料
生姜3片
盐适量
原味口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度黑豆首乌煲乌鸡汤的做法步骤
文章图片
1所有材料洗干净备用 。 黑豆泡长一点时间 ， 泡开一点容易煮软 。
文章图片
2煮开一锅清水 ， 放乌鸡焯一下去血污 。
文章图片
3将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片 ， 焯过水乌鸡一起扔锅里 ， 加入适量清水 。
文章图片
【黑豆首乌煲乌鸡汤，养生佳品】4水煮开后转小火煮一两小时 ， 起锅前调入适量食盐便可食用 。
- 黑豆莲藕排骨汤，养生汤
- 超级养生的首乌黑芝麻糊
- 高级滋补品，黑豆排骨养生汤
- 食补养发汤——黑芝麻黑豆骨头汤
- 鸡蛋|6年前米粒状胆囊结石不痛不管，如今疯长成上百颗“黑豆”
- 黑豆豉萝卜干炒腊肉的做法步骤，香味四溢快来试试！
- 自制黑豆芽的做法步骤
- 醋泡黑豆的做法步骤
- 黑豆|黑豆和“它”是最佳搭配，若能坚持吃，或许肾补满，血管也干净了