高血糖|糖友早起后，若身上有4个现象，需谨慎对待，可能是血糖失控了牙齿

【高血糖|糖友早起后，若身上有4个现象，需谨慎对待，可能是血糖失控了】

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人们在得了糖尿病之后，会发现自己在早上起床后的那一段时间，老是不舒服。而且一测量血糖发现血糖高了，远远超过正常的数值，就要注意了，可能是黎明现象在搞鬼。糖友都知道，人在得了糖尿病之后身体会出现一种自然的生理现象，就算是健康的人也会出现这样的现象。但是糖友在早起后不止出现黎明现象，还出现了这几种现象，就要警惕可能是血糖失控的信号。

那么，糖友身上出现什么样的现象，是在告诉你血糖失控了
1、眼睛见不得光
我们都知道糖友体内的血糖特别高，而这些高血糖会跑到身体的各个地方，去损害身体健康。尤其是眼睛是高血糖损害最多的地方，当糖友出现视力下降，看不清东西，晚上抬头看天花板上的灯都能把1个灯泡看成是2个。而且在早上赶起床时，看到外面的光线太亮，会非常的难受有的时候会刺激眼睛流眼泪。如果突然在黑的地方，走到外面亮堂的地方，一般人1分钟就会适应，而糖友需要3分钟才能适应，就要警惕是血糖失控的表现。

2、耳朵对声音不敏感
高血糖对身体的伤害是全方面的，特别是由很多小血管组成的耳朵，会对高血糖的伤害特别敏感。当糖友在早上起床后的那一段时间里对声音的敏感度降低，而且基本上是不能听到细微声音，就药考虑是血糖失控的表现。
3、牙齿松动流血
当发现你的牙齿突然出现流血的情况，而且早上刷牙的时候用的牙刷是软毛不刺激的那种，但是牙龈还是很容易出血。而且牙齿也不如以前好看了，不仅牙齿发黄，牙根还变得松动了。并且发现你自己还有牙周病和牙龈炎这样的口腔疾病，就更要注意血糖失控的问题。
4、手脚麻木刺疼
高血糖会损害神经健康，而且会破坏手脚和大脑之间的联系，特别是在早上的高血糖时期，手脚会失去知觉。而且有麻麻的感觉和刺痛感，一走路就好像是走在刺上，扎的人受不了。而且不管天气都多热，晚上开的空调温度有多高，脚底都不会流汗，早上一抹脚底非常的干燥，不要怀疑赶紧降血糖。
那么，糖友发现自己血糖失控了应该怎么降呢
1、吃降糖药
糖友在发现自己血糖失控的时候，先去看医生问清楚，这个时候应该吃多少降糖药。因为血糖忽高忽低对身体不好，而且是药三分毒，吃得多会产生副作用。所以血糖失控的时候，先检查血糖值，然后再开始降血糖。

2、常吃降血糖的食物
糖友平时的饮食是要注意很多东西的，比如糖分高的食物，一律要远离，肉类食物也不能吃的太多。但是米饭和蔬菜水果多数是含有糖分食物，所以这几种不会升血糖，还会降血糖的食物要常吃，而降血糖的食物就是山药、黑木耳、洋葱、胡萝卜和苦瓜。
都说心急吃不了热豆腐，降血糖也是一样，糖友千万要谨记不要自己增加降糖药的剂量，避免病情没有减轻反而更重了。