超500万学生脊柱侧弯，这个动作赶紧自查 _健康小知识

你的脊柱还好吗？今天#脊柱侧弯已纳入学生体检#

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【超500万学生脊柱侧弯，这个动作赶紧自查】#1个动作自查是否脊柱侧弯#两个话题登上微博热搜

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据央视报道，调查显示目前我国预计，超500万中小学生脊柱侧弯，普遍存在的青少年脊柱问题引起关注，脊柱侧弯分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯两大类。
结构性脊柱侧弯不能通过调整体态达到矫正的目的，会造成不可逆的伤害；非结构性脊柱侧弯则是行为习惯导致的体态问题。

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结构性脊柱侧弯包括先天性脊柱侧弯、后天性脊柱侧弯，以及不明原因的特发性脊柱侧弯。青少年易患的往往是不明原因的结构性脊柱侧弯，需要及时治疗，因为青春期病情会快速发展，不仅影响体型，还有可能导致心肺功能异常。
解决青少年脊柱侧弯问题刻不容缓，因此国家卫健委去年也要求将筛查项目纳入学生体检内容，筛查结果记入健康档案

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脊柱侧弯怎么自测？
家长该如何判断，孩子是否有脊柱侧弯问题呢？
可以让孩子们进行前屈实验，即双脚并拢，与肩同宽，双手指脚尖，弯腰90度观察背部两边高低是否等高

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如果发现背部两边高低不同建议到医院，再做进一步的诊断，发现脊柱侧弯了怎么办？
北京积水潭医院脊柱外科，副主任医师肖斌介绍：一般来说考虑侧弯的度数度数在25°到45°这个区间，并且是处于生长期阶段的孩子，建议做侧弯矫正支具的治疗。

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如果度数相对来说是比较小的，在20°以下，这些孩子建议定期观察，可以做一些康复性的训练。
如果侧弯的度数大于45° ，外观畸形明显，身体可能有不平衡的表现，并且有不断加重的趋势，这种情况建议手术治疗。
对于脊柱侧弯的话题，网友们纷纷表示有话说

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还有的网友立刻纠正坐姿

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