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【哪种运动最减脂？】

• 医生忠告：一天若没有这个运动量，别再多喝水了，吃这几样会更好
• 运动不仅只是有氧或无氧运动，还有混氧运动
• 经常熬夜的人易患炎症！一定要学会这项运动！每天20分钟能“消炎”
• 人体常见八大体质，阴虚、阳虚、血瘀、痰湿、上热下寒，你是哪种
• 运动后如果马上坐下，屁股会变大吗？这个误区，可别再被忽悠了！
• 人天生的毛病，就是懈怠懒惰，运动才是身材的“保鲜剂”
• 哪种运动适合你？强度频次如何控制？科学健身这些要注意
• 医生告诫：上了60岁，要少游泳，多做3运动，很多老人都不知道
• 决定寿命长短的行为，运动第二，戒烟第三，第一多数人做不到！
• 从来不运动的中年人，坚持晨跑半小时，一年后会怎么样？