健身|采访到了！知名rapper从235斤逆袭成肌肉猛男？健身

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他是一位阳光又real的大男孩，温和帅气的外表下，却隐藏着惊人的执着和强大意志。
他用了十年时间，将自己打造成了一个“斜杠青年”：
金融硕士、健体选手、CBBA/IFBB 高级教练、国家健身健美一级裁判员、知名健身博主，再到独立音乐人rapper......

陆续发行原创音乐的他，还参加了《中国新说唱》、《说唱听我的》、《奇葩说》第七季， 2020中国好声音无锡总决赛......
一路走来，他就像在游戏里打怪升级，不断获得新技能，最后成为人生王者。
如今他正以斜杠青年的身份深耕健身行业，以专业的技能影响更多人完成身材蜕变！
也许有人已经认出了他，没错，他就是说唱歌手&知名健身博主——@生蚝Capo 。

很多人看到我现在身材很好，可能很难想象，以前的我竟然是个235斤的胖子。

原因也非常简单，就是很能吃，我清楚地记得，小学的时候肯德基我能一下吃两桶，麦当劳一次能吃8个汉堡外加16对鸡翅！
即便这些，也只是八九分饱的样子，所以胖到那种程度也就不意外了。
因为胖也遭遇过很多糟心事，比如小时候同学体育课组队都不爱选我，觉得我不行，会拖后腿什么的。
包括出去买衣服，店员经常是问都不问直接给我拿XXL ，自己一度还挺难过的，但肥胖并没有影响我当时对运动的热爱。

学生时期的我很喜欢打篮球，甚至有着进NBA的梦想。以前我每周都会蒙上双眼在草丛边练运球找手感，经常一不小心摔进去。
出国读大学时，球馆每天早上七点开门，我都是唯一一个去球馆练球的人，打球对我来说慢慢变成吃饭一样的肌肉记忆。

当时我的球技也还不错，还能完成各种扣篮动作。因为比较胖，朋友给我起了个绰号叫“空中飞猪” 。
不过当时也不觉得是什么难听的吹号，因为“空中飞猪”其实是对NBA球星巴克利的称呼，所以大家这么叫我，我觉得是一种褒赞。
一直到一次意外的发生，我才真正决心要减肥。

有一次我在参加篮球比赛，在做变向crossover的时候，因为动作幅度过大，我直接双腿跪在了对手面前。
对方裁判以为我假摔，还示意我站起来继续比赛。但实际是因为体重太大，大幅度变向下身体失控摔倒了，是真的疼到无法站立。