肠癌|六旬夫妻很少吃肉，为什么先后查出肠癌？可能有“一点”忽略了膳食纤维

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说到疾病，大家最害怕的就是癌症了，癌症是可怕的疾病，最严重的癌症就是胃癌和肝癌，但是在我们的日常生活中，有一种癌症虽然不多见，但是随着现在生活水平的提高，它的发生率也越来越高。

现在生活水平越来越好了，很多人每天都喜欢吃大鱼大肉，肠癌慢慢的就会缠上我们，生活中老百姓将会产生一个误区，只要平时多吃素少吃肉就不会患上肠癌，可是近几年来出现的肠癌案例也不少，有一对年近六旬的夫妻，为了防止癌症的发生平时很少吃肉，但最后双双却患上了肠癌，这是怎样一回事呢？我们今天就一起来了解下吧。

六旬夫妻很少吃肉，为什么先后查出肠癌？可能有“一点”忽略了
很多人对肠癌的理解太过片面，大鱼大肉虽然容易导致肠胃的负担过重，容易患上肠癌，但是肠癌的高危因素也不是大鱼大肉，很多人可能忽略了这一点，那就是低纤维。
少吃大鱼大肉是被人们重视的，但是人们常常忽略了低纤维，为了预防癌症的发生，我们在平时就应该多吃富含高纤维的食物，夫妻两个人双双患上肠癌，很可能就是因为膳食纤维没吃够，忽略了纤维这一种东西。

膳食纤维能更好的防止过多的蛋白质和热量摄入，膳食纤维不能完全被消化掉，占据了身体大部分的体积，容易引来饱腹感，能让人少吃一些其他的食物，这样每天摄入的热量就会偏低很多。
膳食纤维是粪便的催化剂，它能够进入结肠扮演肠道清洁夫，能够有效的吸收脱落的肠粘膜，将肠道中的细菌和病毒尽快的排除体外，起到保护肠道预防肠癌的作用。

所以说，预防肠癌并不是少吃大鱼大肉就可以做到的，在平时也应该多吃一些膳食纤维高的食物，只有保证了体内膳食纤维的含量，才能更好的加快人体的新陈代谢。将体内多余的毒素排出体外，预防细胞病变。
各位网友你觉得，怎样做能够预防肠癌呢？不妨在下方评论区留言，也希望你能够将这篇文章分享给身边的朋友，让他们也学会保养身体，预防体内细胞癌变。
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