上火脸上长痘痘怎么调理养成8个好习惯去痘痘( 二 ) _生活百科

6、使用控油净脂护肤品：
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。但如今的油性肌肤护肤品，也强调控油、净脂的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面吸油，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
7、多吃蔬果：
油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是准确的漂亮之路。
8、保持舒畅的心情：
【上火脸上长痘痘怎么调理养成8个好习惯去痘痘】别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你准确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!假如你是痘痘肌，首先要清晰因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子;注重清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为我们的困扰与烦心事了。

上火脸上长痘痘怎么调理 养成8个好习惯去痘痘( 二 )

上火脸上长痘痘怎么调理养成8个好习惯去痘痘( 二 )