建议男人，多吃这5种肉类，高钙高蛋白，干活累了也不怕，少生病( 二 ) _健康小知识

五、泥鳅
最后要说的肉类食材就是泥鳅，这是一种夏天才会大量上市的肉类食材，但是很多男性朋友都没尝试过，因为它的土腥味比较重，烹饪不好的话就会很难吃。
但是你知道吗，泥鳅营养价值，比上面4种食物都还要高，其可是有水中人参的称号，男人每天都吃一点泥鳅，就能让你变得更强壮，补阳效果特别佳。
它的做法也非常丰富，可以用来爆炒着吃，也可以用来煮汤吃，泥鳅钻豆腐就是一道很不错的美食，有机会的话，一定要记得尝一尝。

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以上就是今天要给大家分享的5种肉类食材，作为男性朋友的你们，以前有没有经常吃，这几种肉类食材呢？
如果你还不知道，这几种肉类食材滋补身体的话，以后一定要记得多吃，每天都吃一吃，就能让你变得更强壮。
那么，除了这几种肉类食材以外，你还知道哪些对男性朋友，很好的肉类食材呢？如果你有更好的建议，也可以在评论区留言，让大家都了解一下。