大蒜是现实生活中十分常见的一种食物，经常食用大蒜可以起到杀菌功效，还可以有效预防感冒以及身体疾病，而孕妇是不可以食用大蒜的，由于大蒜是属于辛辣食物会影响孕妇身体和胎儿发育，可以将大蒜炒熟食用，辛辣会减少 。
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四、抗疲劳
孕期常感到打不起精神，易疲倦 。不妨就吃点大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，当人们用大蒜与肉质品一起烹饪时，肉质中所含的维生素B1就会与大蒜素结合在一起 。发挥消除疲劳的功效!
五、保护肝功能
【孕妇能吃蒜吗?孕妇期间千万不能吃这样的蒜】 大蒜中含有微量元素硒，这种物质能够参与血液的有痒代谢 。能够帮助孕妈清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，以此起到了保护肝功能的作用 。
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