含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，很多人还天天吃 _健康小知识

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导语：含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，很多人还天天吃！

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相信大家也知道，每年到了当下这个季节，这个时候天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况。那么，小编建议大家在当下的时候一定要多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品，因为这是食材里面都含大量的膳食纤维，铁钙锌矿物质，氨基酸和微量元素，既可以帮助我们提高食欲，促进肠胃蠕动，增强免疫力，补充身体所需的营养和水分，同时也能够起到一定的滋补效果。

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而我们今天那么在当下这个季节，小编是非常建议大家去市面上购买一些新鲜的鱼肉来吃，鱼肉它的营养价值比较高，价格也比较便宜，在市面上可能几块钱都能够轻松地买到一整条。同时鱼肉的吃法也比较多，不管是用来煎炸炖煮炒等等，都是非常美味的。但是今天我们跟大家分享到的这3种鱼，不建议大家去多吃。因为它里边儿的精神虫和脏东西还是比较多的，但也有很多朋友们还在天天吃，如果大家还不知道这3种鱼是什么的话，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考作用。

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第一种鱼指的就是化工厂附近的鱼。
这些鱼呢，其实在市面上还是比较常见的，尤其是在化工厂附近的一些小摊贩上卖的鱼，大家尽量不要去购买，只要我们看见这个鱼背上面特别的黑，颜色比较暗，同时鱼鳞还有一股像生锈了的情况，那么这种鱼基本上都是一些化工厂附近污水里边养的鱼，上面的脏东西比较多，同时重金属含量也比较多，吃多了之后会影响我们的身体健康，而且还容易滋生大量的细菌，所以不建议大家去买这样的鱼来吃。

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第二种鱼指的就是冷冻鱼。
【含“寄生虫”最多的3种鱼，没营养还贵，很多人还天天吃】冷冻鱼，其实在市面上也是比较常见的一种鱼肉，虽然看上去非常的新鲜，价格也比较便宜，也非常的诱人，买的朋友们应该是占大多数的，但是这种冷冻鱼它放置的时间非常久了，上面的营养和水分已经会消失，已经消失了一大部分，而且呢，还有一部分商家可能舍不得扔掉这种即将变质了的鱼肉，就会在上面喷洒一些甲醛和添加剂来维持它的新鲜程度，所以也不建议大家去买这样的鱼来吃。

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第三种鱼指的就是表面鱼鳞大量脱落，而且有明显损伤的鱼。
这样的鱼，虽说在捕捞的过程中发生了一定的碰撞，但是也不建议大家去买来吃，很多时候，口感不佳，而且腥味还特别的重，同时看着就让人没有食欲，还容易滋生大量的细菌，如果没有吃完的话，是直接浪费掉了的，所以也不建议大家去买这样的鱼来吃，尽量去买一些新鲜的活鱼来吃，它的营养价值和口感都会更好一些。

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那么以上，就是小编今天跟大家分享的精彩内容，看完之后，觉得这篇文章有参考价值的朋友们，记得给小编点个赞或者点点关注，也可以将这篇文章收藏起来，分享给更多还不知道的朋友和家人们，大家也可以在下方评论区给小编留言，一起参与讨论，说说自己的观点跟看法，感谢大家的支持。