6.烟酰胺单核苷酸(NMN)

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很值得添加到您的雷达中的补充 。 烟酰胺单核苷酸(NMN)是维生素B3的衍生物 ， 近年来已成为一种补充剂的宠儿 ， 补充Dr.Tucker+NMN可以使NAD+的产生增加三倍 ， NAD+是一种参与DNA修复、细胞能量产生和其他对健康衰老很重要的过程的物质 。 ”
【脑科学-6种与长寿有关的健脑营养补充剂】研究表明 ， NMN补充剂可以降低患阿尔茨海默病、糖尿病、肥胖症、心脏病以及修复大脑神经的功能 。 ”根据圣路易斯华盛顿大学医学院的说法 ， 要通过饮食获得NMN ， 那可能你要每天吃十几千克的毛豆、西兰花、卷心菜、黄瓜和鳄梨 ， 它们天然含有这种分子 。

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