运动|为什么“尿毒症”越来越多？好心提醒：5个原因少碰，肾会感谢你( 二 ) 半月板|骨科|女孩

5、乱吃药
“是药三分毒” ，不同的药有不同程度的毒副作用。研究表明，约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性有关。服药之前，一定要先咨询专业医生，了解禁忌症后，结合自身情况用药。如需长期服药，建议定期检测尿常规、血肌酐。
另外，不要盲目相信一些偏方、土方，以免增加肾脏负担。

?三、肾脏的求助信号，希望你能早发现
慢性肾脏病常常被称为“沉默的杀手” ，大约90%的患者并不知道自己肾脏出了问题。但实际上，肾脏虽然不会喊疼，却会发出一些身体“求救信号“ 。
1、困倦乏力
全身发软无力，身体疲惫，精神不振是尿毒症初期重要症状之一，但是很多人习惯将此归因于工作学习操劳过度，往往会忽视这类异常表现，这就给病情的加重创造了时间条件。
2、尿量改变
尿毒症患者的肾脏损伤，肾小球的滤过作用和肾小管的重吸收功能异常，导致尿量减少，即便尿量正常，由于肾功能异常，尿液中的毒素排出量减少，同样会损伤肾脏。

?3、胃口不佳
尿毒素滞留在体内，损害消化系统，致使食欲减退，如不重视，病情加重，后期还会出现恶心呕吐，腹胀腹泻等症状，大便的次数也会增多。
【运动|为什么“尿毒症”越来越多？好心提醒：5个原因少碰，肾会感谢你】4、浮肿
肾脏功能下降，体内多余的水分难以排出，滞留在人体组织间隙，早期只体现在踝部和眼睑部，休息后状况消失好转，后期出现全身浮肿。
5、面色泛黄
肾脏是分泌促红素的器官，肾脏功能减退时，产生促红素的量也随之减少，进而导致贫血，出现气血不足，气色差等症状。
6、高血压
肾脏的重要功能是排钠、排水，肾脏受损时，代谢紊乱，没办法及时排出钠和水，加上肾脏会分泌一些升高血压的物质，就会使患者出现不同程度的高血压。

?确诊尿毒症，可通过尿液检查、肾脏彩超、血肌酐与肾小球滤过率等手段进行排查，若发现自己出现上述疑似症状，建议尽早就医检查。
北京友谊医院肾内科主任刘文虎特别指出，定期体检有助于早期发现肾脏病。很多年轻人在体检时会忽略对肾脏的检查，无意是给自己增加了健康风险。
早期发现，早期处理，才能真正意义上延缓或杜绝后边终末期肾病透析的问题。
参考资料：
[1
吴欣梅.尿毒症患者的早期症状及预防干预[J
.医疗装备2011:83.
[2
《1.3亿中国人都得了这个病，是癌症的数十倍！防治从“磷”开始！》.生物谷.2023-03-09
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