古代的著名中医曾讲:“脾胃衰则百病生 。 ”
明代著名中医孙文胤也认为:“脾胃损 , 五脏无生机 。 ”
上面都提到了脾胃 , 由此可见 , 脾胃健康和体质强弱有关系 。
脾胃有生化气血的作用 , 气血是否充足 , 和脾胃有直接的联系 , 进而影响到体内各器官的功能 。
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如果有下面5个异常 , 一定要重视 , 是脾胃向你求救!
1、腿上的肉多 , 不容易减下去
脾胃能够控制身体中的水分 , 如果脾胃较虚 , 水分容易堆积 , 腿部会长很多的肉 , 虽然肉很多 , 但是体质差 , 这种胖其实是一种虚胖 。
这类人群会不愿意运动 , 走几步路就感觉累 , 有坐着的机会绝对不会选择站着 。
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2、脸色发黄
有的人很爱美 , 为了让自己看起来白一点 , 花了不少钱去美容 , 都没有什么效果 , 那你可能没找到原因 。 只顾着保养皮肤 , 内部的问题没有解决 , 所以脸色没有改变 。
脾胃不好的人 , 爱胡思乱想 , 经常焦虑 , 会使脾胃变虚 , 导致脸色发黄 。 如果想改变自己的气色 , 要使脾胃健康 , 气血才能够充足 。
3、腹部胀气
受到脾胃虚的影响 , 我们吃进去的食物难以被消化 , 有些堆积起来 , 产生了气体 , 会出现腹胀的情况 。 时间一长 , 还容易发酵 , 发出难闻的味道 。
患者会没有胃口 , 稍微吃点东西 , 就会胀气 , 无法再进食 , 非常不舒服 。
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4、寡言少语 , 乏力
脾胃虚的人说话都没有力气 , 并不是因为不爱说话 , 而是懒得说 。 经常感觉乏力 , 可能走很短的距离 , 就想歇一会儿 。 说话时发出的声音很小 , 让人听不清楚 。
这种种表现都是由于脾胃虚 , 没有足够的能量 。
5、补充营养后容易上火
有的人体质较差 , 容易生病 , 为了增强体质 , 会选择服用一些党参、虫草等补品 , 吃完以后 , 特别容易上火 , 如果脾胃虚 , 你花费很大的力气去补 , 身体是承受不了的 。 所以会上火 , 出现喉咙肿痛或是嘴唇干裂的症状 。
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说了这么多 , 脾胃虚弱后怎么调理呢?
重点来了 , 就是我们今天要介绍的食疗方——八珍糕 。
大家如果喜欢看养生类节目 , 只要谈到养脾胃 , 各路专家几乎都要讲到这个食方 。
比如北京卫视的《养生堂》:
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中医博士罗大伦在《百家讲坛》上说这个八珍糕是“医中正道”、“百发百中”!
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【脾胃虚,全身伤!身体出现5个异常,医生:是脾胃在向你呼救】八珍糕对大人小孩来说 , 都可以吃 , 性质平和 , 每天一块 , 调理好脾胃 。 不方便在家自己做的话 , 也可以直接吃做好的成品 。
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