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【怎么跑步跑得快不累 怎么跑步跑得快200米】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。怎么跑步跑得快200米 ， 怎么跑步跑得快不累这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、尽量用鼻子呼吸 。
2、做好准备活动 。
3、多练 ， 不过不要猛练，一天一天的慢慢增加路程，可以2天跑，休息一次 ， 注意体重 。
4、还有，为什么你初二1000米要3分钟 ， 我都比你快诶 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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