孙俪晚餐只吃一盘胡萝卜，想要同款漂亮效果，还得注意几个问题( 三 ) _健康小知识

材料：玉米1根，胡萝卜1根，排骨1根。党参10g ，大枣1-2个，桂圆4、5粒。
做法：1、排骨斩成小块，焯水，捞起，放入砂锅中。
2、玉米切成小段、胡萝卜切成小块，也放入砂锅中，加适量清水。
3、加入党参，再放入1小块姜，姜要拍扁，倒入2勺米酒或料酒。
4、大火烧开后，小火炖45分钟，加入大枣和桂圆，大枣要撕开，可以不去核，再炖15分钟，关火前加少许盐调味即可。
玉米和胡萝卜都是对脾胃好的食物，气质清甜，用来炖汤，可以使汤水鲜美、清淡又爽口。适量的党参、大枣、桂圆有益气补血的作用，普通人用于日常保健是不错的。

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结语
今天分享的两道胡萝卜的菜肴，一道浓香，一道清爽，你喜欢哪一道呢？
漂亮的重点不在胡萝卜，而在于低脂少油，别会错了“娘娘”之意哦。
乱吃胡萝卜，漂亮没效果，还可能变成“小黄人” 。
想要孙俪的同款漂亮效果，别只盯着某一盘食物，多看看“娘娘”分享的健康养生之道，学其精髓才会成功。

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