甘油三酯高合并尿酸，怎么做才能“降”下来？答案已出，勿忽视

甘油三酯10.3 ，尿酸647 ，能降到“正常”吗？看后心里有底了
现在生活水平逐渐的提高，但是随着生活水平的提高，我们现在的饮食也变得丰富起来，不过俗话说病从口入，丰富的饮食给我们带来的不仅仅是口感上的愉悦，却也给我们带来了很多身体上的一些症状。比如我们身上所体现的一些富贵病，三高症状，其实也跟我们平常的饮食离不开，当出现了三高的时候，可能很多人都后悔，特别是出现了高血脂，高血脂，其实就是我们体内的脂质垃圾在血管内堆积，那么也可能会引发许多的慢性疾病，所以如果想要控制血脂升高，我们就一定要在平常多加注意，比如甘油三酯的升高，其实就是高血脂给我们发出了一个信号。在一开始的时候，如果我们多加控制和预防改善平衡的生活，还是有助于降低甘油三酯的，但是如果你还迟迟不注意的话，那么甘油三酯就可能会变成高甘油三酯血症，使我们血管内血液粘稠引发多种疾病。

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如果你在体检报告单当中发现自己的甘油三酯已经高达10.32 ，尿酸值到了647的时候，自己就需要多加注意了，因为这两种数值都已经超过了正常水平，特别是甘油三酯。如果自己再不关注平常的饮食的话，那么可能就会引发一系列的症状。当我们的甘油三酯和尿酸同时到了这种水平的话，那么怎么做才能降到正常的数值当中，我们不妨一起来看一下。

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【甘油三酯高合并尿酸，怎么做才能“降”下来？答案已出，勿忽视】一、首先我们来说一下尿酸高怎么降？

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尿酸高，其实就是我们人体当中一种叫做嘌呤的物质代谢发生紊乱，而使我们的血液当中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，统称而言就是我们体内的尿酸没有得到正常的排泄，所以在血液当中堆积而形成的。尿酸在我们的身体当中1/3是来自于食物，而2/3是在我们体内自行合成的排泄途径， 1/3是由肠道排出，而2/3是传肾脏排泄，所以我们由此也可得见，如果你持续性的尿酸值高的话，一个是注意饮食，另一个最好也需要看一下自己的肾脏是不是出现了问题。或许你在解决了肾脏问题的时候，自己的尿酸值也在悄悄地降下去。
二、甘油三酯10.3还能降到正常吗？
甘油三酯是我们血脂当中的一个重要成分，在平时检查的时候，其实大家最关注的就是甘油三酯了，一般正常值是不应该超过1.7的，但是在这其中甘油三酯已经到了10.3这个数字，那么我们平常就一定要特别注意了。预防甘油三酯导致血液粘稠，增加其他的慢性疾病，所以我们应该积极配合医生，然后再从平常的生活当中着手，注意饮食清淡，多加运动，不熬夜，不吸烟，不酗酒，多吃一些优质蛋白食物，才能够让甘油三酯慢慢的降到正常的数值。返回搜狐，查看更多
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