甲状腺|卫生组织再三呼吁：停止使用“1电饭煲”，正在慢慢掏空你的甲状腺，趁早丢电饭煲|运动

文章图片

文章图片

文章图片

案例
小胡今年30岁，大学毕业后就结了婚，每次想到在家里面照顾父母孩子的妻子，觉得自己身上的担子非常重，为了多挣一点钱，一直在市里面送外卖。

每天起早贪黑的工作，看着视频里面孩子脸上的笑容，小胡干劲十足，为了给孩子提供良好的生活环境，他觉得再辛苦也是值得的。可天不遂人愿，半个月前，小胡开始嗓子疼，整宿都睡不着，第二天醒来精神注意力集中不起来，有好几次配送都出现问题，幸好及时解决，加上认错态度好，没出什么大问题。

医院后，经过医生的详细诊断，发现他体内有一个3.5cm的结节。这个结果让小胡无法接受，自己身体一直很好，基本上没有生过什么大病，怎么就突然确诊甲状腺结节了？

卫生组织再三呼吁：停止使用“1电饭煲” ，正在慢慢掏空你的甲状腺，趁早丢
在住院期间，医生排查病情的时候，发现，小胡之所以病变的这么快，主要跟生活中1电饭煲有关。
经了解，平时为了节省开支，小胡都是自己做饭吃，为了方便就从路边摊买了一个电饭煲，用了没多久，内胆涂层就出现掉落的情况。

小胡自己也发现了这件事，觉得没有什么大不了的，就一直坚持使用，他不知道的是，正是这种习惯导致甲状腺病变。
医生指出：电饭煲内胆涂层出现掉落的情况，里面会滋生大量的有害物质，这些物质随着食物进入人体，会直接伤害到甲状腺细胞，不利于甲状腺激素的分泌，时间一久，就会导致一系列甲状腺疾病的出现，严重的甚至还会诱发甲状腺癌。

养护甲状腺健康，日常多注意这2点
1.补充营养

2.坚持运动
俗话说得好，生命在于运动，身体在运动的情况下，可以激活肝细胞的活性，提高身体新陈代谢，提高身体的免疫力，降低患病几率；建议每次运动时间不得少于半小时，每周坚持3—4次的运动，年龄大的人应该根据自己身体情况来制定运动计划，切记运动不可过于剧烈。
可以选择慢跑，瑜伽，太极，散步等运动幅度较小的运动，身体素质比较好的，可以适当的增加运动量。
【甲状腺|卫生组织再三呼吁：停止使用“1电饭煲”，正在慢慢掏空你的甲状腺，趁早丢】