35岁小伙体检时查出糖尿病！医生：经常吃1菜，铁打的血管也扛不住

小赵是一家外资企业的老员工，大学刚毕业就进入这家公司工作，至今也有十来个年头了。 35岁的小赵没有别的爱好，就好一口美食，可以说是地道老饕了。
就在今年，小赵升职成为部门经理，他十分高兴，本来打算像平时一样吃一顿大餐庆祝一下，但是想到第二天一早还要去体检，就暂时按捺住了激动地心情，想着体检结束以后再去大吃一顿。谁承想，第二天检查完准备回去，等过几天才会拿到提交报告，却被医生叫住了。
原来医生看到小赵有些肥胖，并且似乎有些疲乏无力，当下上了心，叫住他并让他再做一个血糖检测。结果就是医生担心的那样，小赵的空腹血糖达到9.4mmol/l ，确诊患上了2型糖尿病。

文章图片
事业有成的年轻高管，竟查出患有糖尿病！医生叹息：这么吃就是“自毁”血管。
这对小赵来说无疑是一个晴天霹雳，刚刚升职的好心情一下烟消云散。医生向小赵了解情况后发现，原来小赵这么年轻就患上糖尿病，全是因为他的那个小爱好。
小赵平时喜欢吃美食，下班之后到处走街串巷寻找美食，尤其是烤肉、火锅、高热量菜式是他的最爱。而这也是引发小赵患上糖尿病的主要原因了。
【35岁小伙体检时查出糖尿病！医生：经常吃1菜，铁打的血管也扛不住】医生提示：这些动物肉类食物中饱含脂肪、胆固醇、蛋白质还有可食用酸。这些营养成分是在我们人体所需范围内的，适当摄入是有益的。但是当这些营养成分被过量摄入到人体内时，就会出现有害物质的产生，再加上不恰当的饮食习惯会导致胰岛素分泌紊乱，结果就是诱发糖尿病。
不要以为脂肪只会产生胆固醇，它们出了会堆积附着在血管壁上，导致血管硬化和高血脂外，也会导致2型糖尿病，甚至加重、加速2型糖尿病并发症的出现。

文章图片
糖尿病患者都是吃出来的吗？医生：一般有这3个高风险因素。
第一，饮食因素
很多人在这方面都有一个误区，那就是：糖尿病只跟高糖食物有关。
很明显这是不全面的。事实上，糖尿病和饮食是有多种关联的，比如患者吃过多高热量、高糖分、油腻食物和进食量过大等等，都会导致肥胖出现，而这就是2型糖尿病最为主要的环境因素。

文章图片
第二，遗传因素
1型或2型糖尿病都存在明显的遗传异质性。糖尿病存在遗传倾向，约1/4～1/2的患者有糖尿病家族史。临床上有至少60种的遗传综合征可伴有糖尿病。
第三，长期久坐不运动
现在社会很多工作都是一坐一天，根本没有时间做运动。看似这与糖尿病没有直接关系，但是长期不运动就会导致热量消耗减少，脂肪也就更容易堆积、包裹在细胞周围。而这也就导致了细胞会对胰岛素的敏感度降低，从而更易患上糖尿病。

文章图片
生活中做到这2点，或能恢复健康的血糖水平，预防糖尿病并发症
1 ，补充降糖营养元素——珍寿安酸片
导致糖尿病的原因其实有很多，但是其中最主要的还是胰岛素分泌紊乱和糖分的过多摄入。对此，补充一些珍寿安酸对降低血糖，控制血糖是十分有效的。
珍寿安酸是一种由多种降糖元素提取而成的复合型营养素，特别是其中富含的葛根、人参、玉米须、桑叶等等天然的植物降糖元素，是非常有效的。