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2.戒烟
香烟当中携带尼古丁与一氧化碳，大家千万要明白，香烟当中所燃烧出来的有毒有害物质进入人体过后并不仅仅会影响肺部健康，还会对身体当中的血管造成不可挽回的伤害，导致血管慢慢失去弹性，血液流动不正常，那么此时的血管当中的血压值就会随之增高。
结语：
希望各位高血压患者懂得了在日常怎么养护血压值以后，可以尽快把血压降回来，享受一个更健康的生活。

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