阳过以后,建议中老年人:少吃馒头米饭,多吃3样,增强身体免疫( 二 )


阳过以后,建议中老年人:少吃馒头米饭,多吃3样,增强身体免疫
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推荐菜谱:白萝卜疙瘩汤1.首先准备新鲜的白萝卜一根去掉外皮 , 然后给他切成三厘米左右的薄片 。 再给它切成细丝 。 新鲜的母鸡蛋一个打入碗中 , 然后在里面加入100克的面粉 。 用筷子搅拌成稀稠的疙瘩状就可以啦 。
阳过以后,建议中老年人:少吃馒头米饭,多吃3样,增强身体免疫
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2.大葱一根切成葱花 , 炒锅内加入适量的食用油 , 油热后把准备好的葱花放进去炒香 。 然后再放入准备好的白萝卜 。 用大火快速炒出香味 。
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3.快速炒软之后 , 然后再放入准备好的清水 , 盖上盖子大火烧开 。 水烧开后把搅拌好的疙瘩均匀的撒入锅内 , 然后在里面加入少许的精盐调味 。 再打入一个母鸡蛋 。 撒上自己喜欢吃的青菜 。 快速的搅拌均匀就可以出锅吃啦 。
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好啦 , 以上就是关于本篇文章的具体分享啦 。 现在正是阳转阴的特殊时期 , 为了让我们的身体快速恢复可别忘了多吃以上三样哦 。 你还对此有其他不同的看法吗?欢迎评论区分享给我们 。 咱们下期见 。 返回搜狐 , 查看更多
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